Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 21,06g | Prot: 97,37g | Carb: 89,32g.
Colazione: Lindora Mocha Shake, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Coffee. Pranzo: Lindora Chocolate and Carmel Granola Snacks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Cena: Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, Butterball Boneless Turkey Breast Roast. Snacks/Altro: Lindora Strawberry Creme Smoothie, Cream (Half & Half), Oatmeal, Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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