Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 58,31g | Prot: 164,82g | Carb: 305,51g.
Colazione: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Altro: Морковь, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Яблоки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|