|
|
1150 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 95,40g | Carb: 77,37g.
Colazione: Кореяна Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Краски лета Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Кореяна Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Окей Капуста Китайская, Магнит Сыр Маасдам, Борщ с Курицей. Cena: Магнит Сыр Маасдам, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Умалат Сыр Адыгейский, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Белакт Мама+, Мария Печенье. Di più...
|
|
2574 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Cross Training - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anysik36
|