Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2012
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 79,03g | Prot: 105,10g | Carb: 193,29g.
Colazione: Premium Raisin & Nut Muesli, coffee with milk, strawberry, milk. Pranzo: coconut cookie, parmesan cheese, brown rice, tomato soup, stuffed bell pepper, coffee with milk, strawberry. Cena: strawberry, tossed salad, orange, cashews, potato soup, ham, potato gratin. Snacks/Altro: milk. Di più...
|
|
2454 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|