Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 33,50g | Prot: 77,00g | Carb: 44,00g.
Colazione: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake. Pranzo: Simply to Go - Hoag Cheese and Grapes. Cena: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce. Snacks/Altro: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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