|
|
1163 kcal
|
Gras: 52,45g | Prot: 109,29g | Carb: 61,23g.
Colazione: Куриные Котлеты на Пару, Краски лета Мексиканская Смесь, Кореяна Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Магнит Сыр Маасдам, Кореяна Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Пару, Окей Капуста Китайская, Огурец (без Кожуры). Cena: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Умалат Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Мария Печенье, Белакт Мама+, Кофе. Di più...
|
|
2273 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cross Training - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anysik36
|