Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2012
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142,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1305 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 104,22g | Carb: 148,35g.
Colazione: source, Mangos, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: kiwi, Cabbage, Asparagus, chicken breast, Water. Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), chicken breast, salad, kraft fat free dressing. Snacks/Altro: Large Coffee Double Double, dates, almonds. Di più...
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5713 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Tarla, you rock! Amazing what a 40 lb. loss will do for you. Keep on journaling and doing what you're doing. You would be amazed at how many others are inspired by your 'can do' attitude.
16 mar 12 da utente: DairyKing
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Wow, Tarla. Congratulations on the new century. We didn't get to see you ease into it, but you're in it now, girl. CONGRATULATIONS! Keep it up!
21 mar 12 da utente: Helewis
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Thanks guys!! It means a lot!! :)
21 mar 12 da utente: Tarla
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WHOA, that is amazing!! Awesome work!!!
21 mar 12 da utente: orchidannie
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