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Não ficou tão bonito quanto ao do @Ricardo, mas estava muitooooo bom... uma delicia sugar o tutano que fica ali no meio do osso!!
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1653 kcal
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Gras: 82,44g | Prot: 138,62g | Carb: 92,78g.
Pranzo: 2 Claras de Ovo, 150G Batata Doce, 125G Feijão, 200G Frango, 1 CS Chia. Cena: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Sobrecoxa de Frango, Batata Baroa. Snacks/Altro: Mix Nuts Alex. Di più...
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3903 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Tapis Roulant - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di AlexMuzzi
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