Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 63,18g | Carb: 198,56g.
Colazione: Булочка с Маком. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Гороховая Каша. Cena: Гороховая Каша, Овсяное Печенье. Snacks/Altro: Большая Кружка Сметана 15%, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
3255 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Cross Training - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cubespot
|