Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2668 kcal
|
Gras: 94,55g | Prot: 152,21g | Carb: 302,23g.
Colazione: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сарделька, Архангельск Хлеб Хлеб Карельский Подовый, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Вкуснотеево Сметана 15%, Морковь, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Иван Поддубный Творог 0,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|