Diario di emagrecerenata, 18 ago 17

vamos jantar!

977 kcal Gras: 65,03g | Prot: 77,14g | Carb: 18,28g.   Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Subway Tomate, Azeitonas Verdes, Alface, Couve Manteiga Crua, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Seara Linguiça Defumada Fininha, Maxixe, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Snacks/Altro: Sadia Salamitos (Pacote), Batatas Fritas (com Sal). Di più...



     
 

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Storia del Peso di emagrecerenata


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