Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3711 kcal
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Gras: 188,56g | Prot: 99,30g | Carb: 402,22g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Emin Dana Köfte. Cena: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), Fuse Tea İce Tea Şeftali, Mc Donald's Mcchicken. Snacks/Altro: Islak Kek, Çerezza Sinema, Mado Kakaolu Dondurma, Mado Sade Dondurma, Mado Karamelli Dondurma. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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