Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 71,83g | Carb: 155,04g.
Colazione: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Груша, Фарш Индейки (Приготовленный), Сметана, Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Своя Компания Роллы. Snacks/Altro: Славянка Конфета Шоколадная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Окей Груша Конференс. Di più...
|
|
2949 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Sauna - 4 minuti, Nuoto (veloce) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yulyavish
|