Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 106,13g | Prot: 154,46g | Carb: 20,48g.
Colazione: Carrefour Yogur Griego Azucarado, Coffee with Milk. Pranzo: Spinach, Beef Steak, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Cena: Spinach, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Salmon. Snacks/Altro: Nutrisport Whey Gold Protein. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephaniejustice
|