Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3072 kcal
|
Gras: 145,76g | Prot: 225,50g | Carb: 207,70g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kopytka. Cena: Pyszne Danie Pyzy z Mięsem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Lidl Bułka Proteinowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Awokado, Krasnystaw Kefir. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|