Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 50,44g | Prot: 71,69g | Carb: 62,08g.
Colazione: Naturalis Extrato de Própolis, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Café, Ovo Cozido. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Torresmo, Quiabo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Cozido, Mangas, Abacaxi, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di raffaelalioni
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