Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2017
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 28,42g | Prot: 49,97g | Carb: 157,56g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Активиа Натуральный Биойогурт, Макароны Отварные. Pranzo: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Арбуз, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Печень Говяжья. Snacks/Altro: Груши, Яшкино Вафли в Шоколаде, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1468 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|