Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2017
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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358 kcal
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Gras: 12,20g | Prot: 12,89g | Carb: 48,77g.
Colazione: Robust Energy Drink Sugar Free, Berocca Effervescent Tablet. Pranzo: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. Snacks/Altro: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Ultra Sunrise. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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