Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2017
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 58,01g | Carb: 178,21g.
Colazione: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Nescafé Dolca Cortado. Pranzo: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Pizza de Queso, Pizza de Queso, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Risky Dit Tostadas de Arroz, Nescafé Dolca Cortado. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 15773871
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