Diario di nata12091973, 24 ago 17

а что за сыр, подскажи пожалуйста 

вкуснота. немного оливкового не хватает для вкуса 

Адыгейский по всей видимости 

Завтрак? Похоже на перекус)) 

Для меня это капля в море) я утром запросто съедаю на 500 ккал всего разного. И то с чувством голода ухожу) 

Ната, завтракайте солидней, это же запас энергии на весь день) А вот ужинать можно совсем легко наоборот. 

Это явный ужин или перекус. Углеводов почти нет 

а сыр какой жирности? 

завтрак очень маленький,некалойрийный. Это больше подходит на первый перекус или как дополнение к завтраку.  

В с посчитанными калориями - нет ли ошибки. Помидоры, 150 г - 23 кал, а вот сыра явно грамм 70-80 , судя по фото, это еще примерно 250 , итого 270 мин.....))) 

кушаю так в восемь утра , потом в 11 завтракаю с семьёй уже более калорийно 

сыр какой то низко калорийный не помню какой. но считала на калькуляторе калорийность по этикетке