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1177 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 34,61g | Carb: 171,23g.
Pranzo: 부추전, 비빔밥. Cena: 오이 (껍질제거), 양배추, 양파, 참기름, 열무김치, 쌈무, 표고버섯, 농심 육개장 사발면. Snacks/Altro: 노브랜드 다크초콜릿. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Cross Training - 3 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 4 minuti. Di più...
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