Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2017
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 83,33g | Prot: 90,22g | Carb: 190,75g.
Colazione: 사과, 복숭아. Cena: 코카콜라 콜라 (355ml), 얇은 크러스트 치즈 피자, 리코타치즈샐러드, 쇠고기 스테이크, 로제파스타. Snacks/Altro: 롯데리아 마블 소프트콘, 롯데리아 모짜렐라 인 더 버거 더블, 롯데리아 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 생크림케이크. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimyu1580
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