Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 56,23g | Prot: 54,92g | Carb: 92,96g.
Pranzo: Abóbora, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Acelga, Alface, Chuchu, Vagem, Spoleto Cenoura, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Label Rouge Ovo Caipira. Snacks/Altro: Coco Seco, Mococa Leite Semidesnatado, Aveia, Aviação Manteiga sem Sal, Abacate, Morangos, Mococa Leite Semidesnatado, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marisi53
|