|
Вчера был 4 день с Джилиан, за все дни первое снижение веса
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 66,92g | Prot: 79,42g | Carb: 260,29g.
Colazione: Лакомка Каша 7 Злаков, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Лукас Груша, Кукуруза Вареная. Pranzo: Orion Чокопай, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Чиабатта, Лукас Груша. Cena: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Altro: Лукас Груша, Яблоки, Кукуруза Вареная. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|