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67.9kg 21.7 body fat. Really pleased with that
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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456 kcal
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Gras: 17,01g | Prot: 22,40g | Carb: 56,11g.
Pranzo: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Pasta with Meat Sauce. Cena: Pears, Beef Sausage. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
25 ago 17 da utente: minitata
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Thanks, walking round the zoo really helped.
I've managed to squeeze another bottle (that's 9 now) into my exercise bike.
Means I'm carrying 15.5 kg, including the bag, around when I do my stuff.
It's always amazing when I feel the added weight and realize that I used to carry more than that 24 hours a day.
25 ago 17 da utente: Willie Gallacher
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oops. I meant to say "exercise bag"
25 ago 17 da utente: Willie Gallacher
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I sort of guessed - though riding an exercise bike covered with bottles makes me laugh
25 ago 17 da utente: minitata
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27 ago 17 da utente: Willie Gallacher
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Storia del Peso di Willie Gallacher
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