|
Зарабатываю на ужин) 160 работаю, будет 7 подходов рабочих по 8 раз. вечером запиканочка!!!
|
2965 kcal
|
Gras: 165,37g | Prot: 221,46g | Carb: 144,45g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fit Go Батончик Мюсли Орех. Pranzo: Лента Салат Монастырский, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Грецкие Орехи, Чудо Йогурт, Maxler Протеин Pro Blend. Snacks/Altro: Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой, Maxler Протеин Pro Blend. Di più...
|
|
4029 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Димон911
|