Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2017
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2865 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 212,35g | Carb: 358,37g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, il Calice Miele di Acacia Hamza, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Gallo Riso Venere Integrale, Merluzzo Merluzzo Gara. Cena: Olio d'oliva, Gallo Riso Venere Integrale, Spigola. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, il Calice Miele di Acacia Hamza, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, il Calice Miele di Acacia Hamza, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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