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alguien q me de consejos para bajar él porcentaje de grasa porfa
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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339 kcal
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Gras: 2,78g | Prot: 26,61g | Carb: 56,47g.
Colazione: Herbalife Malteada. Pranzo: Calabacitas. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
A mi me funciona hacer pesas y tomar mucha mucha agua. Y no creas que mucho peso!! cargo 3.5 kg en cada brazo y hago 3 veces a la semana solo media hora. De noviembre 2016 a la fecha he perdido 3.8 kg de grasa. De talla 11 soy talla 7. Y te comparto video https://www.youtube.com/watch?v=aNdZJXOuTIY
26 ago 17 da utente: elisadorantes
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Storia del Peso di phany11
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