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alhamdulillah turun lagi setengah kilo🤗🤗
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 89,97g | Prot: 264,92g | Carb: 178,15g.
Colazione: Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Tahu Kukus, Ayam Paha Ayam, Telur Asin, Nasi Putih. Cena: Tahu Brontak, Terong Balado, Telur Rebus, Ayam Paha Ayam, Kecambah. Snacks/Altro: Usus Ayam, Keju Cheddar, Singkong Goreng, Bakwan. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuni novarina
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