Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2418 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 213,13g | Carb: 270,52g.
Colazione: Pesca Noce, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Avena, Proteine. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Pane di Segale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di admni16
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