Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 67,96g | Carb: 121,65g.
Colazione: 바나나. Pranzo: 제육볶음, 북어포, 열무김치, 비비고 도톰 동그랑땡, 햇반 발아현미밥. Cena: 열무김치, 토마토 케첩, 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 소시지. Snacks/Altro: 방울 토마토, 미주라 미주라토스트, 이디야 아이스 바닐라라떼, 아몬드. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 24 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimyu1580
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