Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2012
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 118,22g | Prot: 94,75g | Carb: 21,54g.
Colazione: corned beef, worchester sauce, asparagus, butter, olive oil, Large Grade A Eggs, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), splenda. Pranzo: Lean Ground Beef, Black Tea Bags, splenda, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, onions, swiss cheese, mushrooms, hellmans real mayonaise, kens caesar dressing. Cena: lime juice, butter, salmon, mozzarella cheese, Arugula Lettuce, tomato, asparagus. Snacks/Altro: Water. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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