Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3101 kcal
|
Gras: 122,51g | Prot: 237,20g | Carb: 252,49g.
Colazione: Lidl Owoce Leśne Mrożone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Pranzo: Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda, Lidl Bułka Żytnia Bio. Cena: Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Ziemniaki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Altro: Awokado, Decomorreno Kakao, Migdały, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|