|
siemianka granat + migdały
|
1211 kcal
|
Gras: 59,19g | Prot: 42,07g | Carb: 133,89g.
Colazione: Migdały, Granat, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Granat, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Rzodkiewka, Vital Fresh Szpinak Baby. Cena: Szczypiorek, Ser Gorgonzola, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Orzechy Włoskie, Czerwona Papryka, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Musaka. Snacks/Altro: Bon Creme Tarta z Malinami. Di più...
|
|
 Commenti
31 ago 17 da utente: JW1206
|
Wieczorem łyżkę siemia zalewam 1/2 szklanki ciepłej wody (nie gorącą)
Rano blenduję z bananem i cynamonen.
To wszystko. Reszta to dodatki :)
Ja dorzucam jakiś owoc i orzechy albo nasiona - to co akurat mam w domu ;)
31 ago 17 da utente: Humoreska7
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|