Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 40,87g | Prot: 103,34g | Carb: 100,48g.
Colazione: 5 Морей Икра Трески, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Орех Пекан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|