And this is what happens when you enjoy yourself a little too much over the weekend... your weight jumps right back up :(
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 29,64g | Prot: 75,05g | Carb: 199,40g.
Colazione: Grapes. Pranzo: broccoli, Old El Paso Shell, Taco Seasoning, Chicken Breast. Cena: Milk, Campbell's Potato Soup. Snacks/Altro: Sugar Free Water Ice (7.5 oz), York peppermint patty, rold gold pretzels, Sargento cheese stick. Di più...
|
|
2237 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peppymint
|