Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 67,17g | Prot: 124,29g | Carb: 232,24g.
Colazione: Müsli, Léger Magermilch. Pranzo: Coop Ruchbrot, Migros Beerenmischung, Léger Magermilch, Whey Protein. Cena: Coop Peperoni, Aubergine, Tomaten, Barilla Napoletana, Barilla Spaghetti, Barilla Napoletana, Coop Naturaplan Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Kinder Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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2653 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Fitness - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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