Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 55,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 45,77g | Prot: 130,58g | Carb: 179,36g.
Colazione: Сливы, Greenfield Чай Черный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Pranzo: Орехи Кешью, Персики, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Индейка Отварная, Кабачки Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке), Инжир. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Sauna - 3 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaaa2007
|