Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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119 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 60,67g | Carb: 182,43g.
Colazione: Guacamole z Pomidorami, Drosed Szynka z Kurcząt, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Pranzo: Suszone Nasiona Chia, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy, Sante Otręby Owsiane, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami. Cena: Pikok Kabanosy Drobiowe, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Altro: Woda (w Butelkach), Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami, Morele. Di più...
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3873 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di soba24082
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