Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 45,74g | Carb: 129,16g.
Colazione: Манная Каша на Молоке. Pranzo: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Жареная Картошка. Snacks/Altro: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kamida
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