Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2017
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 106,65g | Prot: 88,46g | Carb: 193,96g.
Colazione: Mehrkornbrötchen, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Kaffee mit Milch, Popp Farmersalat, Arla Skyr Natur, Ei, Sonnenblumenkernbrötchen. Pranzo: Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zwiebeln, Aldi Holland Gouda Mittelalt, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Aldi Österreichischer Bergkäse. Snacks/Altro: Douceur Gewürzmandeln, Latte Macchiato. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hannaw1987
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