|
|
1359 kcal
|
Gras: 39,92g | Prot: 132,35g | Carb: 123,38g.
Colazione: Whey Protein, Léger Magermilch. Pranzo: Bruno's Best Kräuterbutter, Hüttenkäse, Mais, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Pelican Thunfisch-Steaks. Cena: Raffaello Raffaello, Whey Protein, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Äpfel, Skyr Lemon Cheesecake. Snacks/Altro: Coop Ruchbrot, Kinder Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
|
|
2849 kcal
|
Esercizio:
Fitness - 1 ora e 20 minuti, Lavoro - 7 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1893mel
|