Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2017
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 44,95g | Carb: 46,70g.
Colazione: Italac Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Brasileiro Café. Pranzo: Crystal Água com Gás, Escarola, Churrasco. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Altro: Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral (3), Café Brasileiro Café. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di suzana_fanini
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