Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 58,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 70,90g | Prot: 103,47g | Carb: 104,22g.
Colazione: Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Campo Belo Champignon, Casa do Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pranzo: Sakura Shoyu Tradicional, Cebolas, Alface, Mexilhões Cozidos, Frescatto Anel de Lula, Sushi Filadélfia, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Camarão Empanado Frito, Hemmer Palmito Juçara, Gendai Sashimi Polvo, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi Filadélfia. Cena: Champignon, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas. Di più...
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3797 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 22 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 2 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PaulaBatista
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