Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2017
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 140,66g | Carb: 62,85g.
Colazione: Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Tomatoes, Checkers Extra Lean Minced Beef, Avocado. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Woolworths Biltong, Droewors, Apples, Woolworths Biltong, Almond Milk. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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