Buenos días! Llevo en FS desde noviembre de 2015. Me ha parecido buen momento para revisar la Biografía en mi perfil. Me doy cuenta de que no solo conseguí lo que quería (aunque siempre el último kilo se resista) sino que me he hecho mucho más consciente de la importancia de la alimentación y del ejercicio. También de mis propias posibilidades dpara cuidarme y mejorar mi salud.
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 57,01g | Prot: 72,56g | Carb: 220,89g.
Colazione: Leche Entera, Arándanos, Pastoret Kefir. Pranzo: Melocotones, Hida Tomate Frito, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eco Cesta Seitan, Gallo Macarrones Integrales. Cena: Pan Blanco. Snacks/Altro: Alvalle Salmorejo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Huevo. Di più...
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peso stabile
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Commenti
Enhorabuena, Eva. otra campeona de Fatsecret.
05 set 17 da utente: aryak6
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Ole tu!!! Con gente como tu me motivo a tope!
05 set 17 da utente: Merymad
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¡Muchas felicidades, Eva! A pesar de todos los inconvenientes el esfuerzo da sus frutos, lo conseguiste :)
05 set 17 da utente: EstherGR82
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ENHORABUENA Eva ......te lo mereces!!
05 set 17 da utente: emayafer
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¡Enhorabuena campeona! 😘😘😘
06 set 17 da utente: BeckGg
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Gracia a tod@s! No me veo demasiado triunfante porque no he llegado a los 52-53 kg en ningún momento, pero es cierto que me quité el "lastre" y no me dejo recuperarlo. De eso sí me siento orgullosa.
06 set 17 da utente: EvaSieteTres
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06 set 17 da utente: Silvi-es+
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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