Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2017
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 38,88g | Prot: 80,30g | Carb: 101,15g.
Colazione: Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral. Pranzo: Limón, Aceite de Oliva, Espinacas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Huevo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quillayes Queso Cottage, Costa Galletas de Soda. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalcayagar
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