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1500 kcal
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Gras: 21,58g | Prot: 45,56g | Carb: 292,75g.
Colazione: Lavazza Caffè, Leche de Soja, Quinoa (Cocida), Nattura Farro. Pranzo: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt, Conad Polenta ai Funghi Porcini, Durazno. Cena: Cilantro, Delverde Pasta Integrale, Tomates, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Manzana, Durazno, Zanahorias Pequeñas, Banano, Albaricoques, Ventura Semi di Zucca. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 8 minuti, Stare seduti - 3 ore, Studiare (Studio) - 3 ore e 5 minuti, Yoga - 32 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 8 ore e 28 minuti, Doccia - 9 minuti, Pulizia - 32 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 6 minuti. Di più...
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Storia del Peso di valerialotus8
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