Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 58,90g | Carb: 133,10g.
Colazione: Банан, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Красные Помидоры, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Помидоры, Гост Пломбир, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2096 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Витория81
|