|
|
1055 kcal
|
Gras: 37,97g | Prot: 39,70g | Carb: 146,99g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Domatesler, Önceden Şeker Katılmış Çay, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Pranzo: Kepekli Krep, Domatesler. Cena: Mürdüm Eriği, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Uno Grissuno, Önceden Şeker Katılmış Çay, Lavache Quirit Krem Peynir. Snacks/Altro: Sütaş Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
|
 Commenti
Afiyet olsun 😋 güzel seçimler
06 set 17 da utente: birdostunuzum
|
Teşekkür ederim Her sabah neredeyse aynı seçimler 😁 fotoğraf çekeceğim diye. Biraz düzenledim tabağı maydanoz bulsaydım çiçek niyetlne kenarına iliştirip fotoğraftan sonra mideye indirecektim.. Neyse bir başka sabaha artık 😉
07 set 17 da utente: zuzu-cybel
|
Afiyet olsun :) yorumunuz güldürdü sabah iyi oldu 😂
07 set 17 da utente: EmreTrkya
|
Haşlanmış yumurta görünce bile midem bulanıyor artık 😖
07 set 17 da utente: Muhammed Ali Yanar
|
afiyet olsun ben henuz yeni baslayacagim beni bile heveslendirdi :)
07 set 17 da utente: yusufkarli
|
herkese teşekkür ederim
rica ederim Emre :) gülümsemek iyidir
Muhammed maalesef bal yiyen baldan usanır hesabı devamlı aynı şeyleri tüketmek bıtkınlık verebiliyor.. Protein için tüketiyorsan alternatiflerine yönelsen daha iyi olmaz mı bu arada yumurtayla aranızda oluşan soğuk savaşta biter özlemle tekrar kavuşursunuz. Malum yumurta candır :D hele diyette biri için yani ben :P
sanada afiyet olsun Yusuf
07 set 17 da utente: zuzu-cybel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zuzu-cybel
|